抜け毛をチェック！

　抜け毛をチェックしてみましょう。薄毛が気になる方は一度自分の自然に抜けた髪の毛をチェックしてみてください。毛根が細長くなっていたりくたびれたり、白いものが付着したりしてませんでしょうか？
　人の髪の毛は毎日６０本から１００本近く自然に抜けるといわれています。毎日の抜け落ちる髪の毛の本数はどうやって数える？のと疑問ですが･･･。毎日のブラッシングのとき櫛やブラシに残る毛が多くなった、自分が食べる食事に自分の抜けた髪の毛が入るのが多くなったなど最近薄毛になってきたような感じがするようになったら、ヘアサイクルが乱れている可能性が高いです。髪の毛は必ず抜けるようになっていますが、ヘアサイクルが乱れてくると１本の髪の毛の寿命が短くなって薄毛になってしまいます。
　薄毛が気になるけど自分で抜け毛をチェックしても髪の毛や毛根がどういう状況か判断が難しいときはアデランスやリーブ２１などの育毛サロンで発毛・育毛のプロによる抜け毛のチェックを受けてみるのも一つの方法でしょう。